你好，根據您所提供的情況，傷筋動骨100天，建議不要隨便亂走動，要在醫生的允許下，平時適當活動，避免勞累，避免著涼，祝您健康。
      

      你好！針對你的問題。你的骨折時間還是比較短的，你可以密切觀察的，如果有片子的話最好上傳看看，建議你正規接骨補鈣治療的。按時復查片子。同時也歡迎你有問題繼續追問我。
      

      病情分析：
      你好結合相關情況，有摔到后引起骨折情況，需要一些時間恢復，所以還需要多注意，
      指導意見：
      建議采取石膏固定治療利于骨質愈合，拆除石膏后還需多注意休息，暫時不可過多走路勞累疲憊等，這些都會有影響愈合消腫，所以多注意休息，熱敷患處，加強營養，
      
      以上是對“下樓梯摔了一跤，距骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，拆除石膏前有沒有拍片了解骨折愈合情況。目前有紅腫，疼。也需要拍片。
      指導意見：
      您最好去醫院拍片了解骨折愈合恢復怎么樣，可以給予休息，熱敷，抬高患肢緩解腫痛。