你好，根據您的描述，你這種情況考慮不排除存在了韌帶損傷，建議您可去關節外科完善局部關節檢查根據情況使用藥物治療如塞來昔布的或必要時關節鏡治療。
      

      病情分析：
      你好結合結合具體，不排除受長期勞損影響引起關節炎癥，膝關節積液等情況，
      指導意見：
      建議持續引起可以去醫院就診拍片確診一下，好合理用藥調節治療，也可以補充鈣劑觀察看看恢復改善，平時多吃一些富含鈣豐富食物，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況一般是韌帶或者是半月板損傷引起的癥狀，
      指導意見：
      建議你注意休息，避免負重，也可以給予理療緩解癥狀，必要時去醫院檢查一下。
      
      以上是對“蹲下時膝蓋里面疼痛，平時走路沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！