病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，你平時有哪些不適的情況的呢
      指導意見：
      你好，如果只有上面一項異常的話，診斷的意義不大的，我建議你平時應該注意休息，保持充足睡眠，保持心情舒暢，可以定期進行復查一下血常規
      

      病情分析：
      這個紅細胞壓積增高，臨床多見于劇烈運動或情緒激動的正常人，各種原因所致血液濃縮，如大量嘔吐、腹瀉、大面積燒傷后有大量創面滲出液等。
      指導意見：
      建議低熱量、低鹽、低脂肪飲食，以清淡為主，多吃蔬菜水果、多多鍛煉身體，保持良好睡眠，盡量生活規律。