病情分析：
      脫臼之后，如果不及時的復位，會影響功能，時間越長，影響越大。
      指導意見：
      這種情況建議您拍片看一下。局部也可以使用活血止痛類的藥物進行外敷治療。

      女性46歲咨詢左肩膀脫臼相關問題。您好，看到您的描述，肩膀脫臼以后局部軟組織會有損傷，您這種情況是需要慢慢的功能鍛煉，可以局部理療按摩，效果會不錯。
      

      你好，根據你的情況的描述，左手肩膀脫臼。可能患有韌帶撕裂傷。或者部分斷裂。主要表現局部疼痛。腫脹及壓痛。可以采取按摩熱敷的方法。
      
      以上是對“差不多3個月，左手肩膀脫臼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！