病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況一般考慮是由于精神緊張壓力大心理因素引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，合理運動，增強體質，遇事多與家人、朋友交流溝通。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況需要尋求心理治療。
      指導意見：
      您好，建議您到醫院心理門診就診，經醫生看診后明確病因再做針對性的治療。
      

      你好，根據你的描述和所需要咨詢的問題?？赡芏际且驗樯顗毫?，工作環境壓力造成的。建議還是要盡量的調整好自己的心態，保持愉悅的心情。
      
      以上是對“最近脾氣特別大，壓力也大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好通過你的描述感覺你是有焦慮情緒，所以會不由自主的發過，你好像是不能接納現在的生活，建議你還是要注意調整心態放松自己，接納自己接納現實，努力去改變才可以