病情分析：
      您好脫肛需要及時手術治療，而且長期大便不健康會導致，出現陳舊肛裂情況的，另外需要多吃粗糧粗纖維的主食。
      指導意見：
      平時菠菜白蘿卜都不可以斷的，還有潤腸的比如蜂蜜水，還有香蕉之類的另外，需要及時做檢查一般長期這樣，也會伴有內痔發生的。

      病情分析：
      多長時間了，你有脫肛的圖片嗎，平時什么工作，飲食什么喜好
      指導意見：
      便秘不是一朝一夕可以解決的，需要慢慢調理，養成排便的習慣，意思每天晚上到點不管有沒有都去大便下，時間長了就好了，每次大便不宜時間太長
      以上是對“一直便秘，至少有8年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在脫肛癥狀，應該是長期性的便秘造成的。如果自己能夠還納，你需要積極治療便秘的情況。首先飲食要注意多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，養成定時排便的習慣。如果便秘嚴重，可以服用蘆薈膠囊，應用外用的潤滑劑，比如開塞露，必要時也需到醫院檢查，針對性治療。
      指導意見：
      建議你要注意飲食，多吃含纖維素比較高的食物，養成定時排便的習慣，一般要求每天一次。必要時到醫院檢查，在醫生的指導下針對性的治療。