健康咨詢描述: 我脖子有多個淋巴結,頭后面也有一個小包,像是骨頭,該怎么辦。要怎么檢查嗎?
根據你的情況描述,后面有個包,那是正常的組織。叫做棘突,考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣,那么這種情況下要注意休息,避免勞累外傷受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,注意睡硬板床,避免枕頭太高太軟,口服消炎鎮痛藥物,雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以局部熱敷,輕柔按摩,避免暴力,適當的進行體育運動,鍛煉,打羽毛球游泳。
如果有多個淋巴結,平時要注意休息,清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,作息規律,避免熬夜。積極的治療慢性咽喉炎,上呼吸道感染這些炎癥性疾病
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