前幾個星期開始的不知道怎么回事

女 | 16歲 2017-12-16 23:41:56 3人回復來自

健康咨詢描述：前幾個星期開始的不知道怎么回事，突然間就開始害怕身邊那些的聲音，不管是鼓勵還是辱罵，只要是大聲或者吵雜，我就會害怕。每次害怕時我都會捂住耳朵，恐懼感就會減輕了點

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2017-12-17 05:38:58 我要投訴

您好，根據您所描述的這種情況，建議您應該到心理門診就診咨詢一下。平時要注意休息，避免緊張和勞累，注意睡眠，避免熬夜。適當的體育鍛煉，能夠有助于精神放松，會改善這些癥狀。

李萬華哈爾濱市第六醫院副主任護師擅長: 失眠、抑郁癥、多動癥、心理障礙、焦慮癥、神經官能癥幫助網友：22932稱贊：1

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2017-12-17 06:18:27 我要投訴

因為某種原因您的心里變得恐懼，焦慮了，建議找朋友溝通或者找一定的條件發泄一下吧，注意飲食，休息，睡眠之間的調節，也可以找心理醫生指導下改善

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2017-12-16 23:52:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況主要是靠自己的心理去調節吧。
      指導意見：
      畢竟這種情況藥物也沒有很好地辦法的，自己心理調節是主要的。希望能給你幫助

      以上是對“前幾個星期開始的不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！