冠心病的一級預防是指在尚未發生冠心病時，采取一系列措施以預防疾病的發生；二級預防是指在已經患有冠心病的基礎上，采取措施防止病情加重、復發以及降低心血管事件的風險。

一級預防主要針對未患病但有危險因素的人群。這些危險因素包括高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、肥胖、缺乏運動、不合理飲食等。通過控制這些危險因素，如保持健康的生活方式，合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維；適量運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒；控制體重，將體重指數維持在正常范圍；積極治療高血壓、高血脂、高血糖等疾病，從而降低冠心病的發病風險。

二級預防針對的是已經確診冠心病的患者。主要措施包括藥物治療，如使用抗血小板藥物防止血栓形成，他汀類藥物降低血脂穩定斑塊，β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等改善心肌功能；同時也要堅持健康的生活方式。還需要定期復查，監測病情變化，及時調整治療方案。

無論是一級預防還是二級預防，都需要長期堅持。日常生活中要養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免精神過度緊張。并且要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，按時服藥，定期體檢，以便及時發現問題并進行處理，最大程度地維護心臟健康。