你好，根據你的描述，腳底部疼痛，抬腳時疼痛加重，不排除腳底筋膜炎的可能。建議注意休息，避免長時間行走，穿寬松的厚底鞋，局部熱敷，可以外用云南白藥等止痛藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個很可能是坐骨神經痛，與腰椎病有關
      指導意見：
      建議你最好去二級以上公立醫院骨科就醫，讓醫生給你好好檢查一下，必要時做個腰椎磁共振，確診后制定合理的治療方案。
      

      你好，很高興為你解答。根據你說的癥狀和部位，考慮這是筋膜炎造成的。建議你平常多休息，然后用艾葉和生姜泡腳。同時口服大活絡丸和萬通筋骨片治療一下。
      
      以上是對“問：左腳腳底外側筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！