病情分析：
      這情況建議應該多吃溫補的食物調理觀察看看的，少食多餐較好的，
      指導意見：
      考慮低血糖的情況可能會導致頭暈或者休克等不適的情況，所以應該慎重安排較好的，少食多餐加強營養的
      

      指導意見：
      證明你的體質過弱了，需要補補，可以吃些燕窩燉枸杞子，雞湯，魚湯，菌湯，大骨頭湯，多休息，不熬夜，起床，蹲下起來這個過程需要慢，不要太快。
      

      你好，根據你的描述，懷孕五個月了，現在血糖和血壓都有點低，建議你可以盡量多吃一些，富含蛋白質，糖分和維生素的食物，飲食上一定要葷素搭配，不要偏食，適當參加一些戶外運動，也可以喝點孕婦奶粉。
      
      以上是對“我懷孕五個月了，最近老暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！