久站久坐后疼痛明顯腰部肌肉感覺僵硬,鈍疼

女 | 28歲懸賞20個健康幣 2009-02-11 22:08:16 1人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:久站久坐后疼痛明顯,腰部肌肉感覺僵硬,鈍疼.因為工作性質站立走動較多,過度勞累引起腿疼,后中醫(yī)按摩說是腰肌勞損,給正了脊椎骨,后感覺腰開始疼痛

如果是缺乏鍛煉,那么進行什么樣的運動比較合適呢

發(fā)表于2009-2-12 8:35:29

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2009-02-12 09:35:58 我要投訴

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.具體按摩和鍛煉應該請按摩師來指導的.

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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