健康咨詢描述: 高中壓力大,自己的目標離現實太遠了,覺得自己辦不到,很貶低自己,同時壓力讓自己把吃東西變成一種減壓方式,體重也不斷增長
病情分析:
你好,根據你的描述。是心理壓力大造成的。情緒波動。建議,放松心情,積極面對。相信天生我才必有用。
指導意見:
日常注意休息,加強營養,放松心情。考試并不能代表什么?目標的實現也并不是遙不可及的。人生的路還很長。或許在其他的領域會有自己更好的發展。
病情分析:
你好,這種情況下多是考慮與精神緊張、壓力大導致的出現飲食起居行為異常改變。
指導意見:
建議首先應該正確認識自我,目標不要偏離實際情況。正確認識人的價值,樹立正確的人生觀價值觀,積極尋求心理醫生治療就可以的。
指導意見:
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的學習壓力所致。這主要是由于你在高中學習過程中,內心有著較強的學習壓力,又因為現實原因,讓你一時無法化解,就容易產生你所敘述的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理咨詢,來幫助你能重構學習方面新的信念,消除導致你產生學習壓力的心理因素,增強你的心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的學習和精神狀態。
以上是對“高中壓力大,自己的目標離現實太遠了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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