健康咨詢描述: 我有焦慮癥,醫生說是驚恐發作。我經常莫名其妙得想哭,心慌,特別難受,還總是怕是這病怕是那病的。這些是不是正常的癥狀啊?
想得到怎樣的幫助:失眠焦慮癥的治療?
病情分析:
你好,根據你的描述,你應該是有焦慮癥引起的。焦慮癥想這想那想的多,這是很正常的。
指導意見:
盡量保持心情愉快,不要緊張,也不要有壓力,可以聽點輕松的音樂,和朋友多交流。如果嚴重了可以吃點藥。
你好,根據描述,建議服用抗抑郁焦慮的藥治療同時配合心理治療效果好。用認知領悟療法,改變自己錯誤認知,從而改變行為。別宅在家里,帶著癥狀生活,多運動,提升自己的價值感。
指導意見:
你好,你所說的驚恐發作,是一種以反復的驚恐發作為主要原發癥狀的神經癥,而你所說的感覺或癥狀,屬于驚恐發作比較常見的癥狀表現。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生驚恐障礙的心理因素,增強你的抵抗焦慮的心理素質,然后,在必要的時候,也可以到醫院精神科尋求醫生的藥物治療,從而更有利于你的精神治療和康復。
以上是對“失眠焦慮癥的治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
焦慮癥是一種情感障礙,總是會沒有原因的心情低落痛苦,對事情過度關注敏感焦慮,甚至會疑心很重,可以到醫院檢查焦慮程度,根據輕重再制定治療方案,有藥物治療,同時配合心理輔導,自己也要進行意志抵抗,擺脫焦慮的困擾
您好!一個人不睡覺是不正常的,這種情況可能是失眠或者是白天休息的多了,失眠的癥狀多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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