你好，注意多運動鍛煉，多喝水，不要久坐久站，不要喝酒抽煙，不要辛辣煎炸刺激食物飲食，規律性生活，有包皮過長就及時去手術處理。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，考慮是肝經濕熱，濕熱下注所致的。
      指導意見：
      建議：中醫治療，以清利濕熱，補腎固精為主，你可以口服中成藥，龍膽瀉肝丸和金鎖固精丸調理治療。
      

      你好，你說的情況前列腺炎，一般藥物很難根治，西醫西藥對前列腺疾病無能為力，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，采用傳統中藥配合使用完全打破了以往治療前列腺疾病以消炎為主的治療手段，能夠全面改善前列腺內外部狀態、消除炎癥、康復前列腺體，有效解決了前列腺藥物滲透與藥物吸收的難題，藥力強大直達患處，首先打開包膜通道、開通腺體管道，使炎性物質順利排出體外，打開代謝通道以及營養通道，清除細小血管中的脂質堆積，藥力藥效迅速進入，前列腺體逐漸縮小，炎癥逐漸消除，使前列腺疾病導致的性功能障礙得以康復，排尿順暢，精力充沛，性功能完全康復，由前列腺疾病引起的不適全部消失。
      
      以上是對“我檢查有前列腺增生，前列腺炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！