甩腰可導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院對(duì)腰椎進(jìn)行拍片檢查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置，臥硬板床注意休息，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍，避免彎腰負(fù)重活動(dòng)。
      

      你好，你描述的情況考慮是因肌肉用力不當(dāng)造成的肌肉損傷，可以行局部熱敷、理療等物理治療，期間注意休息避免過度活動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。
      

      疼痛如果明顯可以服用止痛藥，熱敷、按摩、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助。必要時(shí)局部注射止痛劑封閉，可達(dá)到舒緩的作用，如果尾骨折斷需要手術(shù)，建議做有適當(dāng)?shù)淖鴫|，正確坐姿。
      
      以上是對(duì)“練舞蹈甩腰以后，當(dāng)天晚上尾骨痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說的這種情況，考慮活動(dòng)不當(dāng)，局部損傷，出現(xiàn)疼痛有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免活動(dòng)過度，局部可以考慮適當(dāng)熱敷，必要時(shí)口服一些止疼藥的藥。
      

      病情分析：
      脊椎是機(jī)體的重要組織，脊椎分為頸椎、腰椎、胸椎等幾部分，椎管內(nèi)有神經(jīng)組織穿行
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形有可能是甩腰動(dòng)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)幅度大引起的，建議服用些撲熱息痛，可以進(jìn)行按摩，促進(jìn)疼痛消失