你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于滑膜炎。建議休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾，或者熱水泡腳，或者貼暖寶等都可以。也可以推拿按摩，理療。注意保暖，避免受涼。不太疼可以不用吃藥。
      

      有可能膝關(guān)節(jié)受寒的癥狀，建議給予熱敷，注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免上樓的動(dòng)作，如果癥狀不減輕，建議及時(shí)醫(yī)院就診，排除韌帶或半月板病變
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多久呢呢，你以前有過外傷嗎，你這個(gè)要去做核磁共振檢查
      指導(dǎo)意見：
      給你建議你這個(gè)注意多休息，多喝點(diǎn)熱水，注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，可以吃點(diǎn)中藥治療
      
      以上是對(duì)“今天早上開始，髕骨開始感覺不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的考慮可能是有著涼受寒或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起不適，另外還需要考慮是否有髕骨韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以注意衛(wèi)生，注意局部保暖和熱敷觀察，還需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過于勞累