夏天吹多了空調手臂痛，可能是受涼、肌肉疲勞、血液循環不暢、神經受壓、關節炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、休息、按摩、藥物治療、物理治療等。

1.受涼：長時間吹空調，手臂受到寒冷刺激，可能導致肌肉、血管收縮，引起疼痛。應注意保暖，避免空調直吹，可適當增加衣物。

2.肌肉疲勞：長時間保持一個姿勢或過度使用手臂，可能導致肌肉疲勞，吹空調后癥狀加重。需要注意休息，避免過度勞累，可進行適當的伸展運動。

3.血液循環不暢：空調環境下，血管收縮，血液循環可能受到影響，導致手臂疼痛。可以通過按摩手臂，促進血液循環，緩解疼痛。

4.神經受壓：不良的姿勢可能導致神經受壓，吹空調后神經受到刺激，引起疼痛。應調整姿勢，避免長時間壓迫神經。

5.關節炎：本身患有關節炎的人，在吹空調后可能會誘發或加重手臂疼痛。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，同時可配合物理治療，如熱敷、紅外線照射等。

在日常生活中，要注意空調溫度不宜過低，避免長時間待在空調房間內。如果手臂疼痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。