是你經常出現起床以后老犯困，沒有精神的臨床表現情況，應該是你出現了陽氣不足，神經衰弱導致的身體狀態反應表現，最好到神經科檢查以后通過中西醫結合方法進行調整治療。
      

      指導意見：
      這種情況雖然您的睡眠時間夠了，但是還是考慮睡眠的質量比較差，可以正規醫院的神經內科就診，考慮應用助眠、安神的藥物治療，平時注意避免勞累，保持心情舒暢，可以適當進行運動。
      

      病情分析：
      你好，睡覺睡的不想起床，犯困沒有精神，可能是白天比較勞累引起的。
      指導意見：
      如果排除勞累，睡覺也比較早。檢查過血脂嗎？如果血脂稠也會引起困，最好去做一下檢查，要注意養成早睡早起的習慣，飲食清淡些，別吃太油膩辛辣刺激性食品。飲食清淡些，堅持鍛煉有益于改善！
      
      以上是對“睡覺睡不起床老犯困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議先到當地正規醫院做一個身體的檢查，如果身體檢查均正常，則可能是負面情緒積累導致。建議積極調整心態，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，提升生活質量。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾氣虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
      指導意見：
      姐建議日常注意休息，避免勞累，口服玉屏風散，烏靈膠囊，補中益氣丸等藥物