根據你的描述癥狀考慮還是損傷沒有完全修復的緣故。這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。

      病情分析：
      你好，是可以先給以積極的休息為主的，是不能劇烈的運動的，同時可以先給以藥物積極的治療就是可以的
      指導意見：
      建議是可以先積極的適當的運動就是可以的，同時可以先給以使用非甾體抗炎藥積極的治療的，才是可以緩解的

      病情分析：
      您好朋友，您是外傷導致局部組織損傷，需要積極口服藥物調理治療。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食藥物調理配合口服三七片治療。
      
      以上是對“就是以前從樓梯上摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是摔傷后沒有及時接受正規的治療，加上工作過度勞累，引起的疼痛加劇。建議你到醫院接受檢查，根據自己的病情及時接受正規的治療。注意休息，不要過度勞累，治愈后多做一些康復性練習，希望你積極的配合治療，早日恢復健康。