你好，從你描述的情況分析考慮是由于頸部肌肉纖維粘連引起脖子轉動帶動腦袋疼痛等。建議到醫院康復理療科就診，行推拿及理療治療。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的，建議去醫院中醫針灸科就診，拍頸椎片檢查，確診后做針灸，理療，推拿等治療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免長期伏案工作，看手機，電腦，避風寒，注意頸部的保暖，禁生冷，寒涼飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的情況，這個正常是由于落枕引起的癥狀，是局部的韌帶緊張引起的，
      指導意見：
      建議進行局部的熱敷，然后做一做頸部的米字操鍛煉，如果沒有好轉的話，找醫生進行檢查處理。
      
      以上是對“我脖子一轉就疼，好像筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！