用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、腦部血管病變等都可能導(dǎo)致左眼下皮總是跳。

1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、熬夜等導(dǎo)致眼疲勞，引起眼輪匝肌痙攣。應(yīng)注意休息，避免長時間用眼，可適當(dāng)熱敷眼部。

2. 精神緊張：壓力大、焦慮等情緒因素可使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致眼皮跳。需調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。

3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼輪匝肌，出現(xiàn)眼皮跳。需就醫(yī)治療，使用相應(yīng)的眼藥水或眼藥膏。

4. 面肌痙攣：面神經(jīng)受到刺激或壓迫，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。若癥狀較輕，可進行按摩、針灸等治療；嚴(yán)重時需手術(shù)治療。

5. 腦部血管病變：腦部血管異?？捎绊懨嫔窠?jīng)功能，導(dǎo)致眼皮跳。這種情況較為罕見，需進行詳細檢查，如頭顱CT、磁共振等，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。

一般來說，左眼下皮跳多為生理性原因，通過調(diào)整生活方式和緩解壓力等方法多可緩解。若眼皮跳持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如面部抽搐、視力下降等，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行相應(yīng)的治療。