病情分析：
      你所說的情況考慮自身的性格影響，而且與日常的作息不規律也有一定的關系
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，舒緩壓力，睡前喝杯牛奶，提高睡眠治療，規律作息，多與朋友接觸
      

      病情分析：
      男，15歲，以生悶氣、睡眠顛倒、易發脾氣為主要臨床表現，具體情況不詳！
      指導意見：
      你好，你這種情況，持續多長時間了？有外界影響的因素嗎？如果很長時間了，情況有加重的話，建議心里咨詢科看一下，能否進一步檢查和治療！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，有可能是因為不良情緒而影響植物神經功能失調。
      指導意見：
      您好，建議你可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸和甘麥大棗湯。并多和同學和父母交流。說些開心高興的事情。多進行學習和運動鍛煉。走出戶外，親近大自然。會調整你的心態。
      
      以上是對“經常生悶氣控制不住睡眠顛倒因為一點小事自己就發很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，你出現這種情況，是不是因為你最近心理壓力比較大，精神比較緊張。
      指導意見：
      建議你放松心情保持心情舒暢。和家人朋友多溝通交流。多參加一些有意義的集體活動，白天有時間的時候可以多到戶外，去適當的鍛煉比如慢跑，晚上睡覺前，不吃生冷辛辣有刺激的，食物或飲品，聽一些舒緩的音樂，用溫熱水泡腳。這些都有助于你的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，也許你處在青春期比較敏感，放開心態，學會寬容會好的。
      指導意見：
      建議有事情可以和朋友或父母傾訴，說出來會更好，多參加一些有益的群體活動，個性活潑點會好的。