指導意見：
      你好，乳腺增生是一種內分泌障礙性疾病，一種良性增生，要保持心情舒暢，生氣焦慮會加重癥狀，多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食物及油膩食物要少吃。
      

      你是頸椎還是腰椎的骨質增生？你這個可能是平時的姿勢不對，低頭，彎腰過多就容易導致增生。在以后的生活中就是要少低頭，彎腰，可以多吃點含鈣的食物，有利于預防增生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的提供的臨床情況具體是哪里增生呢？乳腺嗎？
      指導意見：
      乳腺增生的情況首先你要少生氣，保持心情愉快是很重要的因素！沒有特殊要求
      
      以上是對“體檢檢查出有一點增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的是乳腺增生是嗎？80%以上的婦女都有不同程度的乳腺增生。你只要保持心情舒暢，不要抑郁，也不要，憤怒，情緒的舒暢是最關鍵的。
      指導意見：
      建議您可以選擇，多做一些，減輕壓力的瑜伽。瑜伽中有許多動作，拉伸胸部，促進胸廓的血液循環。另外瑜伽也是放松身心的一項很好的運動。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，你的描述不太清楚的，無法做出分析和判斷的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，有什么不適還是去醫院檢查一下，或者詳細說一下，醫生才會給出合理指導意見的。
      

      你好，這位朋友如果你現在有乳腺增生的情況，是可以服用中成藥乳癖消、逍遙丸進行治療的，在治療期間一定要注意乳房周圍的清潔衛生，保持心情舒暢，不要食用辛辣刺激性的食物，定期復查恢復的情況就可以，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期理療來進行恢復，避免過于勞累
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，可以配合后期通過中藥來進行內分泌的調理，達到活血化瘀的效果。
      
      以上是對“體檢檢查出有一點增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說體檢有一點增生，是說乳房增生的吧，乳房增生女人多少有一點，主要是月經來之前乳房脹痛明顯，月經來后疼痛消失。
      指導意見：
      如果疼痛明顯，可以考慮吃逍遙丸，月經來之前10天就開始吃，到月經來就停止吃藥，一般連吃三個月，增生不嚴重可以好轉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議平時注意個人衛生。
      指導意見：
      建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，勤換內褲，純棉質地，開水燙洗，太陽暴曬。