乳腺增生的臨床表現有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調、情志改變等。

1.乳房脹痛：多為雙側乳房脹痛，具有周期性，月經前加重，月經后減輕或消失。疼痛程度不一，輕者可忍受，重者影響工作和生活。

2.乳房腫塊：常為多發性，單側或雙側乳房均可出現，以外上象限多見。腫塊大小不一，質地韌而不硬，與周圍組織分界不清，可推動。

3.乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，多為淡黃色或乳白色漿液性液體。

4.月經失調：患者可出現月經周期紊亂，經量少或色淡，可伴痛經。

5.情志改變：患者常伴有情緒波動，如焦慮、抑郁、易怒等。

乳腺增生患者在日常生活中應注意保持心情舒暢，避免情緒波動；合理飲食，少吃辛辣刺激性食物；規律作息，避免熬夜；定期進行乳腺檢查，以便早期發現和治療乳腺疾病。