考慮可能是勞累，心理壓力大導致的，建議可以吃點谷維素進行調理。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況是自我感覺異常，考慮與自主神經功能紊亂有關，可以服用中藥治療，一般根據小柴胡湯，柴胡桂枝干姜湯等加減。
      指導意見：
      找有經驗的中醫師看病，中西醫結合治療，養成良好的生活習慣，合理科學飲食，補充維生素和微量元素，鍛煉身體，增強體質。

      病情分析：
      你好，背后某一個固定的位置刺痛這種情況多考慮是有神經性原因引起的癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點活血止痛膠囊，外用云南白藥膏等治療，多喝水清淡飲食多休息
      以上是對“最近只要不動，靜下來的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能和個人的心理因素很大的關系，也有可能存在一些神經炎之類的情況。你可以考慮使用一些營養神經的藥物來調節一下。
      指導意見：
      個人建議可以使用維生素b1，維生素b12，可以再搭配谷維素片調節3到7天看看效果！平時飲食方面也不要吃辛辣刺激的食物，注意皮膚表面衛生清潔。