性功能障礙的主要原因：生殖系統炎癥。激素分泌紊亂。其他生理疾病。心理問題，如壓力焦慮緊張等。夫妻關系不融洽。性認知錯誤。創傷性性經歷。性心理障礙。性愛技巧不足等。所以建議先做生理性檢查，如果排除了生理性的原因，再考慮心理因素做心理治療。
      

      你好，
      精神方面調整：1.調整心理狀態：解除焦慮、緊張、抑郁等。2.加強性醫學教育。3.和諧夫妻感情：配偶參與、配偶鼓勵。
      飲食調整：1、以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。4、陽痿患者宜多吃動物內臟。5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。6、陽痿患者不要酗酒。7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
      注意其他因素：1.矯正危險因素：如吸煙、酗酒、高血脂、肥胖、藥物濫用等。2.加強原發疾病治療：如糖尿病、高血壓、陰莖硬結癥、內分泌系統疾病等