根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣那么這種情況下要注意休息避免勞累外傷受涼端正身體姿勢避免長時間一個姿勢，口服一些消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉緩姐肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松可以熱敷輕柔按摩避免暴力
      

      根據你的描述，還是考慮長期一個姿勢造成的。也可能是長期拿書不活動或者是玩手機，電腦引起的。首先要活動頸部多活動手指，關機可以碰著云南白藥噴霧劑。慢慢會恢復的啊
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，一般多是有引起肩膀酸痛，供血不足影響，導致引起發麻表現，
      指導意見：
      建議需要適當活動活動，是偶爾情況，長期勞累等影響也會引起，所以需要多注意休息一下，觀察看看恢復消退，持續引起可以配合服用雙氯芬酸鈉腸溶片治療可以消退恢復，一般沒事的，
      
      以上是對“上課久了左肩膀會發麻接著就是酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！