病情分析：
      你好，你現在說這種情況，總的來說還是心理素質的問題，沒有其他的疾病，只是心理造成的，這種情況你就根本沒必要擔心。
      指導意見：
      建議你平時可以做一些心理方面的調整，做一些增強心理素質方面的訓練，希望我的回答可以幫助到你，祝你有一個好的心態。
      

      病情分析：
      19歲年輕患者，如果平時覺得心率過快的話，可以去查一下有沒有焦慮的情況。
      指導意見：
      焦慮癥的癥狀就是平時會容易緊張，并且容易心跳過快，害怕，如果有這個癥狀的話，需要去心理科查一下有沒有焦慮癥。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于過于緊張，也就是心理因素引起的心跳加快，平時可以注意。
      指導意見：
      學會轉移自己的注意力，避免過于緊張，保持樂觀的心態，相信自己，祝你健康。
      
      以上是對“遇到一些自己害怕的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！