病情分析：
      你好，上述情況如果你肥胖的話，是由于平時不注意飲食，或者是運動量減少導致的。
      指導意見：
      建議您最好是帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，平時應該注意多運動，每天運動一到兩個小時以上
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，按你的身高，這個體重確實有點超標的，應該及早減肥的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多運動就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述只要有減肥的決心。
      指導意見：
      不去健身房也可以的，主要還是飲食方面注意控制，多運動多鍛煉才能健康減肥，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“身高170體重80公斤想減肥需要去健身房嗎怎樣減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導意見：
      可以去健身房，也可以慢跑的，只有多運動才能消耗多余的脂肪，不運動是減不了肥的
      

      病情分析：
      你好，如果你能堅持運動，每晚慢跑一小時是不需要去健身房的。
      指導意見：
      建議不要一次運動量過多，時間過長，可以緩慢的增加。平時低鹽低脂飲食，少食多餐，晚餐不要過飽。堅持下去。
      

      病情分析：
      18歲男性，身高170，體重80公斤，確實有點胖，你的標準體重為身高-100，為70公斤左右。
      指導意見：
      其實減肥，沒必要去健身房，可以通過適當控制飲食，多運動來減肥。慢跑起不到減肥的效果，需要耗氧運動，如快跑，游泳等，就是運動后有累的感覺。

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮如果堅持的話會有效果的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，平時注意清淡飲食，堅持運動鍛煉身體。
      
      以上是對“身高170體重80公斤想減肥需要去健身房嗎怎樣減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥主要是要做有氧運動消耗脂肪和消耗能量而減肥的．
      指導意見：
      建議你應該要堅持散步，慢跑，跳舞．打太極，做健身運動等有氧運動，同時配合用荷葉代茶飲．每晚慢跑一小時應該是有作用的．