病情分析：
      你好，根據你提供的病史，考慮，應該是做運動過程中拉傷肋間肌肉，引起的疼痛。
      指導意見：
      你好，建議您暫停體育鍛煉，避免使拉傷的肌肉損傷加重，可以口服消炎止疼藥，緩解疼痛，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，您可以適當泡一下溫水澡，或者是適當做一下按摩。
      指導意見：
      因為長期訓練導致體內乳酸堆積，所以產生酸痛癥狀。適當泡一下溫水澡或者按摩一下癥狀就可以還錢。
      
      以上是對“因為體育運動平板支撐和體育運動肋骨特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，那這種情況考慮是肌肉的酸痛。
      指導意見：
      根據你說的情況，每次運動完了以后，需要拍打放松肌肉。這樣有助于恢復，另外也可以用熱毛巾熱敷緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是由于劇烈運動導致的疼痛，所以要注意休息減少運動。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動，避免受涼，可以外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。