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有問必答網心理健康科 → 特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽

特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽

女 | 17歲 2017-09-24 21:54:55 6人回復 來自

健康咨詢描述: 特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽買錯個面包我就想打人看到她買來的面包我就想撕碎然后大哭我怎么會這樣

醫生回復區

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2017-09-24 21:58:36

      病情分析:
      根據您的描述考慮,你特別容易生氣,建議您保持良好的心態。
      指導意見:
      生氣的話,傷人傷肝,建議你一定要保持心情舒暢。平時的話建議多吃蔬菜水果,養成良好的衛生習慣。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-09-24 21:57:07 我要投訴

      指導意見:
      這樣的狀況有多久了?發生了什么事嗎?偶爾的情緒波動是正常的,但如果長期負面情緒沒有合理釋放,會給身心帶來一些影響。建議盡平時放松心情,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養一些興趣愛好,如運動,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業的心理老師的幫助。祝你開心!

2017-09-24 21:59 ask77907802kb 追問

是心里事情非常多負面情緒很多自己也特別自卑父母也是整天吵架我很煩很煩心里很多火我不知道怎么辦

2017-09-24 22:09醫生回答:

傾訴,運動,唱歌,畫畫等等都可以釋放負面情緒,試一試呢。

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2017-09-24 21:59:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問您這種情況是一直存在的嗎?您家人是不是從小都比較嬌慣您。
      指導意見:
      你好,根據您的描述,考慮跟您家庭教育有很大關系,他們從小可能對您百依百順,一旦不符合你的要求,你就會大發脾氣,當然也不排除是您精神心理問題。
      
      以上是對“特別容易生氣非常小的生氣也會非常生氣想打人想哭我媽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫院   藥師 擅長: 善于中西醫結合治療疑難病,較善長于婦科月經不調,癥 幫助網友:21672稱贊:5
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2017-09-24 21:59:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所描述的情況,特別容易生氣考慮是在青春期。
      指導意見:
      您好,這位朋友您的這種表現建議您上醫院做個甲功五項檢查,以便排除這方面的疾病。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-09-24 22:00:19 我要投訴

      可能是從小對你過于溺愛,或是生活中有不順心的事情影響,內心的不良情緒得不到合理的宣泄,如果遇到不順心的事情,就會通過發脾氣,打人的方式表現出來。希望你放松心情,學會調適自己的情緒,遇到不順心的事情時,先深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示:“我不生氣,他們不是針對我,我一定能控制住自己的情緒,我對自己充滿信心,我一定能做得更好!”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。

2017-09-24 22:01 ask77907802kb 追問

是心里事情非常多負面情緒很多自己也特別自卑父母也是整天吵架我很煩很煩心里很多火我不知道怎么辦

2017-09-24 22:08醫生回答:

感謝你的再次咨詢,心情不好的時候,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和要好的朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-09-24 22:51:33 我要投訴

      17歲,正在青春期,激素分泌旺盛而不穩定,所以也會引起情緒上的波動現象。有的人變得敏感多疑,有的人變得悲傷憂郁,有的人變得暴躁易怒……這是青春期特有的情緒波動現象,不過你確實煩躁易怒的有點厲害。你本身也不想這樣,也知道有點過分,但是控制不住,所以建議你看心理醫生,做一段時間的心理咨詢。如此強烈的負面情緒,跟你過往的經歷,父母的教養方式都是有很大關系的,所以不是一次咨詢,兩次咨詢就能解決。
      

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