病情分析：
      根據你的情況表示，你是由于長時間一個姿勢導致后背的肌肉痙攣引起的。
      指導意見：
      這種情況建議你注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷，受涼，可以局部熱敷，適當的腰背肌功能鍛煉，可以腰圍固定，臥床的時候要拿下，口服消炎鎮痛藥物，服他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織拉傷，勞損引起的，明確后對癥治療即可，多可好轉，
      指導意見：
      首先合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕，補充維生素ｃ，Ｅ，疼痛可應用芬必得，氯唑沙宗，紅藥片，多可好轉，
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親，多注意休息。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，你可以通過按摩理療的方法來緩解癥狀的。
      
      以上是對“大夫我后背中間靠右一點活動時候姿勢不對疼一下使勁砸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您的問題是大夫您好我后背中間靠右一點活動時候姿勢不對疼一下使勁砸也不疼一天不動也不疼保持一個姿勢時間長了一活動可能會疼一下打個噴嚏扯的那地方就疼一下別的沒癥狀。
      指導意見：
      我根據您的癥狀和主訴，建議您近期臥床休息為主，平時少彎腰，少負重，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？胸悶氣短嗎？咳嗽打噴嚏疼嗎？深呼吸，疼嗎
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼或勞損引起的肌筋膜炎，建議搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時吃點布洛芬，或依托考昔
      

      病情分析：
      你好，你這個有可能是因為，關節錯位或者，肌肉勞損造成的，或者是，岔氣了。
      指導意見：
      建議你去檢查一下。可以找按摩大夫給你，具體查一下是什么問題？可以做火罐熱敷針灸等理療。平時要注意保護頸部，不能受涼，不要久坐，不能長時間低頭，也不能歪七扭八或者彎腰駝背的躺著坐著，不能躺沙發，也不能半躺在床上。祝你早日康復。