病情分析：
      你好，你滑脫是幾度呢？如果程度不是很重的話，可以做保守治療。
      指導意見：
      可以做按摩復位，配合，熱敷針灸，火罐等理療。但是這種，不可能完全除根的，還是會有復發的可能，只要在平時注意保養來減少復發率。不能久坐，不能翹二郎腿，不能長時間，玩手機。你做訓練的時候也要注意保護腰部祝你早日康復
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點腰椎滑脫引起的癥狀表現。
      指導意見：
      建議您到正規醫院骨科就診，在醫生指導下牽引治療，配合針灸緩解癥狀，希望幫得到您！