對于你長期頻繁的手淫引起的早泄的癥狀，而且勃起不堅，這是多數由于你引起了陰莖損傷或者是腎虛，前列腺之類的疾病所造成的癥狀，應該及時進行相關的檢查，確診后再給予治療。
      

      戒掉手淫以后這種癥狀是沒有自己恢復的可能性的，首先你應該去醫院的男科檢查確診，原發病以后在醫生指導下給予相對應的治療，治療期間一定要注意規律生活兒。
      
      以上是對“沒上過幾次床，手淫有倆三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的提問，結合你的年齡，考慮是肝腎虧虛證。
      指導意見：
      就你的年齡而言，建議控制自慰的頻率，根據就會康復的。另外適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質。