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男性右腰經常酸痛不工作休息就好一點

男 | 28歲 2017-08-28 04:19:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男性右腰經常酸痛不工作休息就好一點！一上班久坐就酸痛

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:12:03 我要投訴

      從描述來看，考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況的，腰椎間盤突出也是不除外的，可以注意休息，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合按摩理療，恢復看看。
      

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