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男性右腰經常酸痛不工作休息就好一點

男 | 28歲 2017-08-28 04:19:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 男性右腰經常酸痛不工作休息就好一點!一上班久坐就酸痛

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:12:03 我要投訴

      從描述來看,考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況的,腰椎間盤突出也是不除外的,可以注意休息,盡量避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢,避免一個姿勢超過一小時,當中可以活動一下,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點力搓,把藥膏滲到皮膚里面,可以配合按摩理療,恢復看看。
      

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