病情分析：
      你這個年紀是生長發育的關鍵時期，所以，控制體重一定不能影響正常的生長
      指導意見：
      發育，可以每頓飯七八分飽，每天保證一定的活動量，清淡飲食，多he?shui
      

      病情分析：
      您的情況是：肚子有贅肉，腿肥，我想減掉過多脂肪，變得更苗條。
      指導意見：
      治療參考：減肥用中醫中藥比較好的，效果穩定持久，毒副作用小。同時配合穴位艾灸、按摩、拔罐、刮痧等不用節食，可以適當運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      
      以上是對“我肚子有贅肉，腿肥，我想減掉過多脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！