這是你自己的心理問題的，所以平時(shí)在生活中一定要注意休息，不能熬夜勞累，保證睡眠充足營養(yǎng)飲食，不吃生冷辛辣刺激的東西，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮可能是缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，平時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài)，要獨(dú)立？
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)臨床首先需要考慮的就是森驚醒因素的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      一般單純這個(gè)情況我們不考慮病理性因素的情況的，所以我們不考慮臨床應(yīng)用藥物臨床干預(yù)治療的
      
      以上是對(duì)“白天都是好好的，為什么一到晚上睡覺就很害怕不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮是你的自覺癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多和朋友家人交流，心里不要想太害怕的事情，注意休息，不要熬夜。