你好，根據你描述的這種情況來看的話，應該說就是長時間鍛煉，以后和平時熬夜等等都是有一定的關系了，建議的適當的注意鍛煉的強度，多注意休息，應該來說，過段時間會完全好的。不需要過于緊張的。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者肌肉，韌帶損傷引起的疼痛不適
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，清淡飲食，可以做理療，按摩，拔罐治療，
      

      病情分析：
      你好，如果后背肌肉經常酸痛不適的，平時運動量非常大的話。
      指導意見：
      針對你這種情況，有點像腰背肌筋膜炎。就是腰肌勞損，建議你最近少健身，不要熬夜，可以做做理療，謝謝！
      
      以上是對“胳膊后背肌肉筋特別疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！