病情分析：
      您好,根據(jù)你所說(shuō)的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯(cuò)的。.祝你早日健康..
      

      病情分析：
      引發(fā)膝蓋疼的主要原因是骨關(guān)節(jié)炎，它是由于關(guān)節(jié)炎軟骨遭到破壞，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節(jié)的變化日益增加
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多休息，清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退ㄗh最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，可以治愈的。
      

      病情分析：
      你好,膝蓋疼,這是一種膝關(guān)節(jié)的退行性變，隨著年齡增長(zhǎng)，所有人都會(huì)出現(xiàn)。但如果是愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常爬山、爬樓，或經(jīng)常反復(fù)深蹲練習(xí)的人會(huì)發(fā)病更早。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初期走平路時(shí)是不痛的，只在上下樓、下蹲時(shí)痛，但如逐漸加重或某一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，引發(fā)膝內(nèi)滑膜炎，則癥狀驟然加重
      
      以上是對(duì)“我右腳膝蓋痛僵硬特別是座了起來(lái)感覺(jué)好僵硬起床起來(lái)也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！