病情分析：
      從你的描述來看！你這個考慮軟組織損傷！積極護理即可緩解！
      指導意見：
      建議你休息一周！一周內避免劇烈運動！傷后三天內，可以用冰敷！局部外涂紅花油！
      

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮是不是存在有骨折或者是脫位的情況？
      指導意見：
      針對你說的這個情況我考慮最好是去醫院看醫生，首先做個片子看看是否能夠明確診斷？然后再對癥治療
      

      病情分析：
      你這種情況多半是踝關節扭傷。但是你說聽到有骨頭咔嚓的聲音，還是需要拍一個X光排除骨折。
      指導意見：
      這種情況一般骨折的可能性比較小，但需要排除。如果沒有骨折，按踝關節扭傷治療即可。
      
      以上是對“因為腳麻了，所以想站起來活動活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你的描述看是由于崴腳，踝關節扭傷，周圍組織水腫滲出，引起腫脹
      指導意見：
      建議！立即用冰塊或是冷水冷敷，如果方便可以用繃帶加壓包扎，注意休息抬高患肢，24小時后用點舒筋活血的膏藥