病情分析：
      依據你的描述，這種情況多見于足部肌腱過度牽拉所致。
      指導意見：
      建議對局部外用云南白藥氣霧劑外噴，以緩解局部疼痛癥狀，短時間內需要避免長時間行走
      

      病情分析：
      考慮為腳底處筋膜損傷的狀況發生，因扭傷及活動過度致使了軟組織受損，從而引發疼痛腫脹出現。
      指導意見：
      建議需要進行熱敷理療針灸及口服萬通筋骨片，舒筋活血片，三七傷片等藥物系統的治療。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合局部皮膚的護理和衛生，避免超負荷的勞累
      指導意見：
      盡量要注意休息，配合局部針灸理療按摩熱敷的方法來緩解癥狀，注意營養搭配。
      
      以上是對“腳底板沒有瘀傷，但是有瘀傷的疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果沒有外傷史，無踩硬物硌傷，局部疼痛常見于跖筋膜炎等所引起，
      指導意見：
      建議局部熱敷，適當按摩，外用扶他林等藥物或云南白藥氣霧劑等藥物治療觀察，注意休息，避免久站久行。