病情分析：
      你好，你說的情況，在這么短的時間內，你如果時需要瘦這么多的話，可能就是不現實的啦
      指導意見：
      一下子就玩瘦那么多的話，可能就是對你的身體也不太好的啦，不要太著急，運動加控制飲食
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，減肥的六字訣：管住嘴、邁開腿，別的都不健康，包括藥物減肥。因此合理的運動和飲食攝入，保證能量的消耗大于能量的攝入，慢慢就會瘦的
      指導意見：
      你好，你的身體處于青春期，還在身體發育的階段，并且一個人的身體質量不能單靠體重來判定好壞
      
      以上是對“我想要瘦20斤，但是時間不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個就好辦了，可以調整飲食結構減肥，不能吃煎炸食物。
      指導意見：
      不能喝飲料，少吃油和面，控制零食和杜絕垃圾食品。應該每天減一斤是可以的呢
      

      病情分析：
      你好，如果你想暴瘦的話，應該通過運動節食進行減肥，這個效果是比較理想的。
      指導意見：
      每天運動一到兩個小時以上，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激過于油膩的食物，平時不要暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，最好的辦法就是通過運動。還要控制飲食一般早上最好就喝一杯牛奶。加一個面包
      指導意見：
      中午的話一碗飯就差不多啦。然后就是下午要進行運動。早上起來要進行運動只要消耗了，慢慢的你的減肥就會有效果。

      病情分析：
      青年女性，身高在166CM，體重在134斤左右，體重指數在24.3左右，屬于超重。
      指導意見：
      治療減肥是一個長期的過程，不能急于求成，治療建議你低熱量飲食比如多吃綠葉蔬菜水果。少吃主食，多運動消耗熱量。
      
      以上是對“我想要瘦20斤，但是時間不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！