病情分析：
      引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。
      指導意見：
      日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立后多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
      

      病情分析：
      你好，腰痛原因較多，一般是由于腰部軟組織病變，椎間盤病變，腰部關節炎癥等引起的，需要及時檢查治療。
      指導意見：
      可以服用筋骨痛消丸，外用消痛貼膏，吡羅昔康貼，不要彎腰勞動，可以進行按摩針灸治療，祝健康。