健康咨詢描述: 醫生你好。。。我最近老胡思亂想,想爺爺我奶奶會死掉離開我。。。想我老了也會離開人世。。。我不想失去這段親情。。你說醫生很離譜吧。。。可是我控制不住自己啊。。你給我個建議吧
病情分析:
你好。根據你的描述了解到可能是你現在正處于上學期間,學習的壓力比較大另外,可能你是比較注重與家人之間的親情,所以有可能總想這些悲觀的事情。
指導意見:
建議你卸下思想包袱,有一個健康的心態,放松的心情。適當的進行體育鍛煉。閱讀一些有益身心健康的書籍。強迫自己不去想那些事情。另外可以到正規的醫院做一些相關的檢查。
病情分析:
你好,你這個年齡段的青春期孩子,腦子喜歡胡思亂想也是正常的。
指導意見:
所以不要太大的壓力,人的生老病死都是正常的,晚上不要熬夜,休息規律,堅持鍛煉,祝你健康生活!
病情分析:
你好,建議你可以嘗試一些可以使注意力集中的活動或運動,如數獨,繪畫,寫毛筆字等,當注意力集中于一件事,就不容易胡思亂想了。
指導意見:
你好,建議你可以嘗試一些可以使注意力集中的活動或運動,如數獨,繪畫,寫毛筆字等,當注意力集中于一件事,就不容易胡思亂想了。
以上是對“醫生。。。我最近老胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你說的情況,最近長期出現精神緊張壓力大焦慮抑郁情緒,跟家庭變故及生活環境改變都有關系。
指導意見:
建議你可以多跟家人朋友溝通交流,多出去走走看看,多培養自己興趣愛好,嚴重可以找心理醫生進行心理輔導。
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