病情分析：
      你的情況是每天都很抑郁，生活過得很壓抑，精神上容易焦慮，自己對很多事都會多疑，不輕易相信別人。主要還是沒有朋友，沒有交際。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是每天都很抑郁，生活過得很壓抑，精神上容易焦慮，多疑，不輕易相信別人。建議你可以多交朋友，可以多一些思想上的交流，你就不會太悶，也就不會太壓抑了。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的表現，應去醫院看看，警惕已經患了抑郁癥了。
      指導意見：
      要做好積極調節，多吧心思放在有用的事情，多參與集體活動和體育鍛煉，建立起興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      多看看心理方面的書籍改善心態，加強溝通交流，減少猜疑，可以通過傾訴，運動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      
      以上是對“自己突然間變得膽小怕事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為抑郁癥的表現，屬于一種情感障礙
      指導意見：
      建議及時于醫院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以得到改善