病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合中藥來進行身體內(nèi)分泌的調(diào)理，保持良好生活習慣
      指導(dǎo)意見：
      保證每天84小時的睡眠時間，一定要注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補充，不能熬夜。切忌超負荷的勞累
      

      病情分析：
      一般來講，陰虛和陽虛都是體內(nèi)陰陽失調(diào)的一個具體表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      陰虛的話，主要是有內(nèi)熱有無心煩熱，失眠盜汗，腰膝酸軟。陽虛的話，主要是四肢發(fā)涼。倦怠乏力。