病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是局部淤血，可以去醫院做個片子檢查，
      指導意見：
      建議你注意休息，不要劇烈運動，然后根據醫生建議，對癥處理，可以用活血化瘀藥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況是由局部的軟組織損傷導致的疼痛還需要一段時間才會好轉
      指導意見：
      你可以服用活血止痛膠囊以及做熱敷用云南白藥按摩，改善血液循環，緩解疼痛，需要避免激烈的運動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況的話，要么是軟組織損傷引起來的，要是韌帶損傷引起來的
      指導意見：
      這種情況的話，要么是軟組織損傷引起來的，要么是韌帶損傷引起來的。只要還能夠走，說明韌帶就沒有斷裂，那就說明沒有什么大問題。只要用點活血化瘀的藥物，慢慢就會好的，只是養傷需要時間。
      
      以上是對“摔倒坐在了地上，左腿大腿根部外側有淤青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！