病情分析：
      你好，外出時要注意防曬，因為會消耗過多的黑色素細胞，影響白癜風的治療。
      指導意見：
      不要過于勞累，富含維生素c的水果要少吃，會加快黑色素的脫失，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核桃黑芝麻動物內臟等。
      

      一、飲食方面：對于一些食物我們要注意自己的，刺激性的食物不要去吃，身體外出時候要注意飲食的衛生以及避免食物的生冷，同時切忌暴飲暴食，以免給我們身體帶來巨大的影響，所以要及時的去進行預防和控制。
      二、藥物的準備：一些急救藥一定要及時的帶在身上，白癜風患者要隨身攜帶服用的藥物，以及其他的一些常用藥，旅行難免會碰上一些意外情況，隨身攜帶些藥物，防患于未然，要注意這些物質對我們身體的不利影響。
      三、我們要注意自己的身體情況，白癜風患者要時刻注意安全，防止外傷的發生，旅游一些危險區域景點時，最好結伴出游，不要獨自冒險前往，要及時的去進行治療是關鍵。
      

      白癜風雖然治療難度大，康復過程漫長，但是白癜風是可以康復的，患者及時到正規的白癜風專科醫院進行治療，根據自己的發病原因和身體情況制定治療方案，并在醫生的指導下做好護理工作，這樣才能更好的康復白癜風這邊建議您先要端正心態，白癜風雖然難治，但并不是不治之癥。此病發病誘因有幾十種，臨床驗證很多患者在沒有查明發病誘因及黑色素細胞缺失程度前，盲目用藥治療，都導致白斑沒有預期得到恢復健康，這些都是不科學的治療方法，每種藥物都有其適應癥，并不是都適用所有患者的。所以建議白癜風患者平時不要盲目用藥治療。治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，這樣才是治療白癜風的較佳途徑。
      
      以上是對“白癜風患者外出時要注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，無論治療什么病，都需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療。如患者沒有找正規的專業治療白癜風的科研機構進行系統的病因檢測，就盲目用藥物治療的話，不但治不好病，還會產生抗藥性，久而久之會對藥物產生依賴性，最終導致遷延不愈。建議患者最好尋找專業、正規的醫院，積極配合醫生的治療。
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、菜(新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。