根據描述考慮是腰椎間盤壓迫神經或者是坐骨神經痛引起的，口服一些活血通絡，抗風除濕的藥物治療，多吃一些有營養的食物，急性期臥床休息，避免活動，可以注射甘露醇進行緩解，工作學習之余適當的換換體位，避免一個動作時間過長。
      

      病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛等原因引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，不要長時間坐著，避免著涼
      

      病情分析：
      你描述的這個癥狀有可能是腰椎間盤突出以后壓迫神經引起的腰部酸脹和屁股麻木。
      指導意見：
      建議你到醫院做一個腰椎的核磁共振檢查，明確椎間盤突出的具體部位和突出面積大小，根據情況再做治療。
      
      以上是對“站立或做立時間稍大，腰后兩側脹酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！